Être aidant ne s’improvise pas
Un parcours de capsules vidéo pour mieux comprendre votre rôle, prendre du recul et avancer à votre rythme.
Être aidant tout en travaillant : une réalité souvent invisible
De nombreuses personnes cumulent travail et rôle d’aidant sans toujours en avoir conscience. La fatigue et la charge mentale s’accumulent, fragilisant l’équilibre du quotidien.
SAME 974 accompagne les aidants en leur offrant des repères clairs pour mieux comprendre leur situation et prévenir l’épuisement.
Vous pouvez être concerné si…
Vous vous sentez souvent fatigué, irritable ou moins concentré, avec une charge mentale importante au quotidien.
Vous accompagnez un parent âgé ou en perte d’autonomie, en gérant démarches et organisation.
Vous êtes parent d’un enfant avec des besoins spécifiques, nécessitant une adaptation constante.
Vous soutenez un proche atteint d’une maladie chronique, avec un engagement durable.
Vous vous sentez isolé et avez besoin de repères, pour avancer sans vous épuiser.
Si ce que vous venez de lire vous parle...
Vous êtes au bon endroit!
NE CHERCHEZ PAS PLUS LOIN
Parce que ce programme est justement conçu pour lever ces freins, vous faire gagner du temps, et envoyer un signal fort :
“Ici, les aidants ont leur place.”
Disponible 24/7, 100 % autonome, ce parcours vidéo s’adapte aux plannings sans les perturber.
Zéro réunion, zéro logistique. Juste de l’impact.
Quels sont les bénéfices de ce programme ?
Un format pensé pour votre quotidien
Des capsules courtes et accessibles, sans jargon, accompagnées d’outils simples et concrets. Vous pouvez avancer pas à pas et agir rapidement, même avec peu de temps disponible.
Ne plus avancer seul
Vous bénéficiez de repères clairs, d’outils structurants et d’un cadre rassurant pour vous sentir soutenu, compris et mieux armé face aux défis du rôle d’aidant.
Préserver votre équilibre physique et mental
Le programme vous aide à mieux repérer les signaux d’alerte, à poser des limites adaptées et à intégrer des pratiques simples pour prévenir l’épuisement et favoriser la récupération.
Le contenu de notre programme
Un parcours conçu pour s’adapter au quotidien des aidants, avec des contenus clairs, accessibles et directement utiles
16 capsules vidéo courts
Chaque capsule dure entre 5 et 10 minutes et aborde un thème précis lié au rôle d’aidant. Les contenus sont pédagogiques, concrets et faciles à suivre, même avec peu de temps disponible.
Un format structuré et progressif
Pour chaque capsule, vous bénéficiez :
d’une vidéo pour comprendre l’essentiel
d’un résumé clair pour retenir les points clés
d’un ou deux exercices simples pour passer à l’action
de ressources pratiques à utiliser dans votre quotidien
Quel est le tarif du programme ?
SAME 974 propose plusieurs formules afin de s’adapter aux besoins et au niveau d’accompagnement souhaité par chaque aidant.
Formule Caps Zen
Le premier pas pour prendre du recul
Accès aux 16 capsules vidéo
Accès aux ressources pratiques
Accès à l’espace communautaire
Accès aux webinaires d’experts
Accès illimité 24/7
Satisfait ou remboursé sous 15 jours
1 séances de coaching individuel (45 min)
97€
Formule Caps Sérénité
Un accompagnement personnalisé
Accès aux 16 capsules vidéo
Accès aux ressources pratiques
Accès à l’espace communautaire
Accès aux webinaires d’experts
Accès illimité 24/7
Satisfait ou remboursé sous 15 jours
1 séances de coaching individuel (45 min)
149 €
Témoignages Aidants
Fanny C. Infirmière en EMS
Maman de 2 enfants neuro-atypiques.
Le programme de Julie et Vanessa fourmille d'outils soutenants pour rebondir, comme un tremplin vers la possibilité de retrouver un nouvel équilibre. Grâce à cet accompagnement et à la mise en lumière de ces méthodes, outils et leviers adaptés à notre "vie décalée" d'aidants, je peux ré-imaginer ma place dans un quotidien bousculé, apprendre à mieux prendre soin de moi et construire un parcours professionnel plus sûr et solide.
Merci !
Catherine L.
Ces capsules vidéos sont bien ancrées avec la réalité de ma vie d'aidante.
Je m'occupe de mon père atteint d'alzheimer depuis 4 ans et j'ai retiré beaucoup de mieux être à chaque visionnage.
J'ai adoré, merci....
Émilie G.
Maman solo de ma petite Sarah, je me voyais déjà démissionner car je ne trouvais plus d'énergie. Aujourd'hui, grâce à ces capsules, j'ai vu les choses autrement. J'ai compris beaucoup et j'ai appliqué les conseils de Vanessa. Aujourd'hui je me sens beaucoup plus alignée avec mon travail et mon entreprise me le rend bien. Merci mille fois pour ce que vous avez fait.
À propos de moi
Vanessa Collin, assistante sociale, sophrologue et formatrice, j’ai fondé SAME en 2018 pour accompagner les aidants dans une réalité souvent exigeante et peu reconnue.
Passionnée par les sciences humaines et sociales ainsi que par le développement personnel et thérapeutique, je propose des ressources accessibles et adaptées au quotidien.
À travers SAME 974, mon objectif est d’aider les aidants à prendre soin d’eux, afin de mieux prendre soin de l’autre et prévenir l’épuisement.
SAME, votre allié de confiance, combine bien-être et soutien administratif pour un quotidien plus serein, afin de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.
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